Hamiləliyin 37-ci həftəsinə xoş gəlmisiniz! İndi doğumunuzun son mərhələsindəsiniz və körpəniz doğuma qədər son inkişaf mərhələsindədir. Bu dövrdə yaşaya biləcəyiniz dəyişikliklər və körpənizin inkişafı haqqında öyrənmək istəyirsinizsə, oxumağa davam edin.
Hamiləliyin bu mərhələsində həyəcan və maraq hissləri bir arada olur. Körpəniz artıq doğuma hazırdır və siz onu qucaqlamaq üçün səbirsizlənirsiniz. Ancaq bu proses zamanı bədəninizdə və zehninizdə bəzi dəyişikliklər yaşamağınız təbiidir.
Körpənizin ağciyərləri doğuşa hazırlaşmaq və nəfəs almağa uyğunlaşmaq üçün son dəyişikliyin alır. Onun dərisi hələ də lanuqo adlanan incə tüklərlə örtülüdür və verniks caseosa adlı ağ maddə ilə qorunur. Bu maddə körpənizin dərisini amniotik mayedən qoruyur və doğumdan dərhal sonra asanlıqla təmizlənir.
Qeyd edim ki, bu dövrdə yaşaya biləcəyiniz bəzi simptomlar da var. Uşaqlıq böyüməyə davam etdikcə, qarın nahiyənizdə gərginlik hiss edə, körpənin başı çanağınızı sıxdığı üçün tez-tez sidiyə getməli ola bilərsiniz. Eyni zamanda mədə yanması, yuxu çətinliyi və ayaq ağrıları kimi ümumi hamiləlik şikayətləri bu dövrdə arta bilər.
Bəs hamiləliyin bu son mərhələsində körpənin inkişafı necə davam edir, doğuşun əlamətləri nələrdir? Gəlin bu mövzulardan danışaq.
37 Həftəlik Hamiləlikdə Körpənin İnkişafı Necə Olur?
Hamiləliyin 3-cü trimestri olan 37-ci həftədə körpəniz daha çox inkişaf edir. Onun ağciyərləri, dərisi, ölçü və çəkisi öncəki həftələrə nəzərən ciddi şəkildə inkişaf edir və dəyişir.
Ağciyərlərin inkişafı
Hamiləliyin 37-ci həftəsində körpənizin ağciyərləri doğuşa hazırlaşarkən son toxunuşlarını alır. Artıq ağciyərlər tənəffüs üçün hazırdır. Bu, körpənizin doğulduğu zaman özbaşına nəfəs ala bilməsi üçün vacib bir məsələdir.
Dərinin örtülməsi
Körpənin dərisi hələ də lanuqo adlanan incə tüklərlə örtülmüşdür. Bu tüklər körpənizin bədən istiliyini tənzimləməyə və dərisini qorumağa kömək edir. O, həmçinin körpənin dərisini amniotik mayedən qoruyan vernix caseosa adlı bir maddə ilə örtülmüşdür. Bəzən hamilələr bu maddənin nə olması, necə təmizlənməsi ilə bağlı suallar verirlər. Qeyd edim ki, doğuşdan sonra bu maddə asanlıqla təmizlənəcəkdir.
Ölçü və Çəki
Hamiləliyin 37-ci həftəsində körpənizin ölçüsü və çəkisi demək olar ki, doğulacaq ölçüyə yaxındır. Körpəniz ana bətnində son bir neçə həftədə sürətli böyümə və çəki artımı dövrü keçib.
Bu dövrdə körpənizin orqanları çox demək olar ki inkişaf mərhələsini tamamlayır və doğuşa hazır hala gəlir. Körpənizin hərəkətləri son həftələrdə dəyişə bilər. də artıq yerin daha da azalması və körpənin doğum mövqeyinə keçməsidir.
37 Həftəlik Hamiləlikdə Anada Hansı Dəyişikliklər Olur?
Hamiləliyin 37-ci həftəsi anada bir sıra dəyişikliklər və narahatlıqlarla gələ bilər. Bu dövrdə anada baş verə biləcək bəzi ümumi dəyişikliklərlə tanış olaq.
Narahatlıq hissi
Hamiləliyin son dövrlərində uşaqlıq ölçüsü artdıqca hamilə qadın diskomfort hiss edir. Xüsusilə bel və kürək ağrıları tez-tez baş verə bilər. Bu, bədən çəkisinin artması və hormonal dəyişikliklərlə əlaqələndirilir.
Mədə yanması
Hamiləlik dövründə progesteron hormonunun artması mədə qapağının boşalmasına səbəb olur. Bu, mədə turşusunun özofagusa geri qayıtması və mədə yanması ilə nəticələnə bilər. Bu narahatlığı kiçik, tez-tez yemək və uzanarkən başınızı bir qədər yuxarıda saxlamaq kimi tədbirlərlə azaltmaq olar.
Yuxu Çətinlikləri
Hamiləlik irəlilədikcə, uşaqlıq böyüdükcə və hərəkət etmək çətinləşdikcə yuxu mövqeləri də narahat olur. Hamiləliyin son mərhələlərində yuxuda dönmək və ya rahat bir mövqe tapmaq çətindir. Rahat yuxu rejimi olmadığı üçün bu dövrdə yorğunluq hissi də artır.
Tez-tez sidiyə getmə ehtiyacı
Körpənin başı çanağınıza təzyiq göstərir və bununla da sidik kisəsinə də təzyiq artır. Bu, tez-tez sidiyə getmə ehtiyacına səbəb olur.
Çanaq dibinin əzələləri və idmanı
Hamiləliyin son mərhələsində doğuşa hazırlıq üçün çanaq dibinin əzələlərini gücləndirmək vacibdir. Çanaq dibinin əzələləri doğuş zamanı dəstək verir və doğuşdan sonrakı bərpa prosesində mühüm rol oynayır. Buna görə də bu əzələləri gücləndirmək üçün xüsusi məşqlər etmək faydalıdır. Bununla bağlı ginekoloq və ya fizioterapevtinizdən məsləhət ala bilərsiniz.
37 Həftəlik Hamiləlikdə Doğuşun Əlamətləri
Hamiləliyin 37-ci həftəsi doğuşun başlanğıcına yaxınlaşdığınız zamandır və doğuş əlamətləri görünür. Bəs doğuşun başlanğıcını göstərən əlamətlər hansılardır? Gəlin, bir az da bu əlamətlərdən danışaq.
Uşaqlığın daralması. Hamiləliyin son aylarında uşaqlıqda Braxton Hicks sancıları daha tez-tez olur və kəskinləşir. Bu sancılar uşaqlığın doğuşa hazırlaşdığını göstərir. Bu sancılar adətən qeyri-müntəzəmdir və doğuş başlamazdan həftələr əvvəldən başlayır. Əgər sancılar nizamlı olur və ya güclənirsə, bu, doğuşun başlanğıcı sayılır.
Erkən Doğuş Simptomları. Bəzi hamilələr doğuş başlamazdan həftələr əvvəl erkən doğuş əlamətləri ilə qarşılaşırlar. Bu simptomlara müntəzəm sancılar, çanaq bölgəsində təzyiq hissi, bel ağrısı, omba ağrısı, həzm sistemindəki dəyişikliklər, ürəkbulanma və hətta yüngül vaginal qanaxma olur. Bu simptomları ciddi qəbul etməli və həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.
Suyun gəlməsi. Doğuşun başlanğıcında körpəni əhatə edən amniotik mayenin qəfil sərbəst buraxılmasına “suyun gəlməsi” deyilir. Suyunuz gəlirsə, doğum prosesi başladı deməkdir və bununla bağlı dərhal həkiminizə məlumat verməlisiniz.
Uşaqlığın nizamlı daralması. Doğum prosesi başladığı zaman uşaqlıqda müntəzəm və tez-tez sancılar meydana gəlir. Bu sancılar zamanla artır və müəyyən nümunə və tezliyi göstərir. Doğuşun başladığını başa düşmək üçün sancıların müntəzəm olduğunu və müntəzəm olaraq təkrarlandığını görə bilərsiniz.
Əgər doğuşun başladığını düşünürsünüzsə və ya yuxarıda qeyd olunan simptomlarla qarşılaşırsınızsa, dərhal həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Doğuş prosesi hər bir ana üçün fərqlidir və ona görə də doğumun nə vaxt başlayacağını dəqiq müəyyən etmək mümkün olmaya bilər. Həkiminiz sizə bununla bağlı kömək edəcək və doğum prosesinin təhlükəsiz keçməsini təmin edəcək.
37 Həftəlik Hamiləlikdə Nəyə Diqqət Etmək Lazımdır?
Hamiləliyin son dövründə özünüzü və körpənizi sağlam şəkildə qorumaq üçün diqqət etməli olduğunuz bəzi vacib məsələlər var. Bu nüanslara diqqət edərək hamiləliyinizin son həftələrini də rahat keçirə bilərsiniz.
Bədəninizi Dinləmək. Hamiləliyin bu mərhələsində özünüzü dinləmək və bədəninizin ehtiyaclarına uyğun hərəkət etmək vacibdir. Həddindən artıq yorğunluğun qarşısını almaq və adekvat istirahətə diqqət yetirmək həm sizin, həm də körpənizin sağlamlığını qorumaq üçün lazımdır.
Müntəzəm müayinələr. Həkiminizin təyin etdiyi müayinələrdə müntəzəm şəkildə iştirak etmək körpənizin və öz sağlamlığınızın monitorinqi üçün çox vacibdir. Həkiminiz hamiləlik prosesinizdə sizə rəhbərlik edəcək və hər hansı riskləri müəyyən etməyə və lazımi tədbirləri görməyə kömək edəcək.
Stres və Narahatlığın Azaldılması. Son həftələrdə doğuma yaxınlaşdıqca stres və narahatlıq səviyyəniz arta bilər. Buna görə stresi azaltmaq, meditasiya etmək və dəstək axtarmaq üçün istirahət üsullarını tətbiq etmək vacibdir. Partnyorunuz, ailəniz və ya dostlarınızla danışmaq emosional olaraq sizə dəstək verəcəkdir.
Qidalanma və Nəmləndirmə. Sağlam qidalanmaya diqqət yetirmək və kifayət qədər su içmək həm sizin, həm də körpənizin sağlamlığını dəstəkləyir. Həkiminizin tövsiyələrinə uyğun qidalanmağa diqqət edin və müəyyən fasilələrlə su içməyi unutmayın.
Nəticə
Hamiləliyin 37-ci həftəsi körpənizin inkişafının son mərhələsinə çatdığı mühüm dövrdür. Bu səbəbdən doğuşa hazırlaşmaq və bədəninizin ehtiyaclarını anlamaq üçün bu prosesi diqqətlə idarə etmək vacibdir. Müntəzəm olaraq istirahət etmək, eləcə də qarşıdan gələn doğum üçün həyəcanı idarəetmək vacibdir. Unutmayın ki, hər hamiləlik fərqlidir, ona görə də həkiminizin göstərişlərinə əməl edərək təhlükəsiz və sağlam bir doğum prosesi keçirməyi hədəfləyin.
Hamiləliyin 37-ci həftəsində həm sizin, həm də körpənizin sağlamlığını qorumaq üçün doğuma hazırlaşmaq və bədəninizin ehtiyaclarına uyğun hərəkət etmək vacibdir. Qeyd edim ki, bu proses zamanı bir çox emosional və fiziki dəyişikliklərlə qarşılaşa bilərsiniz. Qarşıdan gələn doğumu səbirsizliklə gözlədiyiniz zaman bədəninizin ehtiyaclarını anlamaq və özünüzü dinləmək vacibdir. Həkiminizlə olan müntəzəm yoxlamalar və doğum planınızı nəzərdən keçirmək doğum prosesini daha nəzarətli keçirməyə kömək edəcək.
Əgər hamiləliyin gedişatını anbaan izləmək, sağlam hamiləlik keçirmək istəyirsinizsə, 055 574 70 74 nömrəsi vasitəsilə həkim mama-ginekoloq Xanım Adıgözəlovanın qəbuluna yazıla bilərsiniz.
Son olaraq qeyd etmək istəyirik ki, hamiləliyin son dövründə olduğunuz üçün bu prosesdən həzz alın və qarşıdan gələn doğumla valideyn olmanın həyəcanını yaşayın. Sizə sağlam doğuş və sağlam körpə ilə gözəl valideynlik səyahəti arzulayırıq!
-
Zehra Abdullayeva
Əla həkimdir
Xanim Rustamli
Muzaffar Garakhanli
Sevar Bayram
-
Super hekimdir 👍👍👍
Nergiz Ragimova
Çox yaxşı həkimdir,bir rəfiqəm pasiyenti olmuşdu, çox məmnun qalıb.
Nuriyye Hesenova
Əla həkimdir👍🏼
Leyla Abdullayeva
Könül Vəliyeva
-
😍
Sevinc Hamidova
Pervane Mehmanova
Saday Zekiyev
Huseyn Bagirov
-
Royal Babayev
Razı qaldım
Gunel Nagiyeva
Ferqane Cavadova
kadir hacimuradov
-
Kanan Hasanli
Orxan Man
Əla həkimdir👍🏻
s_li. seadet
İşinin peşəkarıdır.
leila mammad
-
Nurlan Süleymanlı
Aydin Karimov
Xeyyam Nabiyev
Fatime Haqverdiyeva
-
Meryem Agayeva
Aydın Hacıyev
Lale Ahmadova
Teymur İbrahimzade
-
Absolutely wonderful service. 6/5
Emin Alizada
Aygül Mehdiyeva
Hemid Qocayev
Rufat Rzaev
-
hikmet Azizli
I recently visited Dr. Xanım Adıgözəlova for my annual gynecological check-up and I must say I had an outstanding experience. From the moment I arrived at the clinic, the staff was welcoming, efficient, and made me feel completely at ease. Dr. Xanım Adıgözəlova took the time to listen to my concerns and answer all my questions. Their bedside manner was exceptional - I felt truly cared for and supported throughout the entire appointment. Xanım Adıgözəlova is clearly knowledgeable and experienced in their field, providing me with expert guidance and advice on my health.
Saritel Abbaszade
Aynur Mammadova
Xanım doktor ilə müalicə prosesinin effektini görmək, digər həkimlərlə müqayisədə anlayışlı olması çox müsbətdir 😊
Nərmin Səmidova
-
Əla həkimdir, çox bəyənirəm.
Efsane Ehmedova
amazing person and friendly
Aynur Bedirxanova
Razı qaldım
Zeyver Semedzade
Çox Yaxşı Həkimdir. Cox razı qaldim😊
Rovsana Mamedova
